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和疫情一樣要警惕的是心理問題|溫州市中醫(yī)院開展心理健康與調適講座
作者：徐甜甜
來源：徐甜甜
發(fā)布時間：2020/6/17 16:20:58
當全國疫情防控進入關鍵時期，醫(yī)護人員在持續(xù)高強度、高壓力的工作情境下，容易聚起心理壓力，出現(xiàn)身心疲憊、過度敏感、緊張、焦慮、擔憂等應激心理反應。6月16日下午，溫州市中醫(yī)院在八樓會議室舉行了一場主題“后疫情時期的心理健康與調適”的講座，呵護醫(yī)護人員的心理健康。
本次講座邀請到康寧醫(yī)院葉敏捷副院長，他從職業(yè)發(fā)展壓力、家庭情境、工作情境等方面深入分析了醫(yī)務人員的心理問題及成因，并結合多年臨床實踐經(jīng)驗，對如何認識情緒、管理情緒，及自我調適的方法進行了深入講述。
如何釋放工作中的壓力是護理人員們關注的重點，葉敏捷副院長表示我們要愛生活，也要愛工作、投入工作，心流體驗，在工作中修習正念，同時我們要懂得感恩，助人者更健康。當投入地去愛一個人，去做一件事，幸福就自然而來，幸福是投入的副產(chǎn)品。
通過此次講座，醫(yī)護人員不僅認識到存在的一些壓力、還學會了如何應對壓力、如何進行情緒管理，創(chuàng)造良好的心境的方法。大家紛紛表示今后一定要適時調整情緒、緩解壓力，以輕松愉悅的心情投入到工作中去。
最后，溫州市中醫(yī)院紀委書記張伊凡表示本次疫情防控工作中，醫(yī)護人員在生理和心理方面都承受了極大壓力。后疫情時代，對醫(yī)護人員心理健康的關注顯得尤為重要。希望護理人員今后的工作生活中，多角度看問題，對生活充滿感恩之心，當好管理心理健康的第一責任人。
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